Ochrana Pred Slniečkom v 2023

Dôležitosť starostlivosti o pleť v lete

V posledné dni je stále teplejšie a teplejšie, je dôležité uprednostniť rutinu a starostlivosť o pleť, aby sme bojovali s nežiadúcimi účinkami letnej sezóny. Vystavenie slnku je počas tohto obdobia často intenzívnejšie, čo vedie k zvýšenému riziku spálenia, predčasného starnutia a potenciálneho poškodenia kože. Preto je nevyhnutné vytvoriť si a udržiavať starostlivosť o pleť. Pravidelné čistenie, exfoliácia a zvlhčovanie pleti pomáha odstraňovať nečistoty, uvoľňovať póry a udržiavať optimálnu úroveň hydratácie. Okrem toho používanie širokospektrálneho opaľovacieho krému s vysokým SPF chráni pokožku pred škodlivým UV žiarením a znižuje riziko poškodenia slnkom. Kozmetikou, ktorá vyhovuje špecifickým potrebám sezóny, môžeme chrániť našu pokožku, udržiavať jej zdravie a si užívať si letné mesiace.

Top 3 produkty s SPF 50+ ktoré odporúčame na leto:

1. La Roche-Posay Anthelios Opaľovacie Mlieko - SPF 50+
Tento produkt ponúka širokospektrálnu UVA a UVB ochranu s vysokým SPF 50+. Má ľahké, nemastné zloženie, ktoré sa rýchlo vstrebáva do pokožky a poskytuje dlhotrvajúcu ochranu pred poškodením slnkom. Tento opaľovací krém je vhodný pre všetky typy pleti vrátane citlivej a je vodeodolný. Obsahuje tiež antioxidanty, ktoré pomáhajú chrániť pokožku pred voľnými radikálmi. S pozitívnymi recenziami, ktoré chvália jeho účinnosť a nedráždivé zloženie, je tento produkt obľúbenou voľbou na ochranu pred slnkom

Dá sa zakúpiť tu.

2. Bioderma Photoderm Max Sunscreen Spray - SPF 50+
Bioderma Photoderm je pohodlný a ľahko použiteľný opaľovací krém, ktorý poskytuje vysoký ochranný faktor SPF 50+. Jeho ľahké, nemastné zloženie sa rýchlo vstrebáva a nezanecháva na pokožke žiadne biele zvyšky. Tento opaľovací krém je vhodný pre všetky typy pleti vrátane citlivej a ponúka širokospektrálnu UVA a UVB ochranu. Je tiež vodeodolný a poskytuje dlhotrvajúcu ochranu pred spálením a predčasným starnutím. Milujeme jeho praktickosť a účinnosť produktu vo forme spreja!

Môžete zakúpiť tu.

3. NIVEA SUN Anti-Age Suncream Face - SPF 50
NIVEA SUN krém je špeciálne vyvinutý opaľovací krém na tvár, ktorý kombinuje účinnú ochranu pred slnkom s výhodami proti starnutiu. Tento opaľovací krém s vysokým SPF 50 pomáha predchádzať spáleniu a minimalizuje riziko vzniku pigmentových škvŕn a predčasného starnutia pokožky. Jeho nemastné, rýchlo sa vstrebávajúce zloženie je vhodné pre všetky typy pleti a zanecháva na pokožke pocit hydratácie. Tento opaľovací krém je dermatologicky schválený a ponúka dlhotrvajúcu ochranu pred UVA a UVB lúčmi. Naozaj oceňujeme spoľahlivú ochranu a zloženie tohto produktu šetrné k pokožke.

Krém sa dá objednať tu.

Disclaimer: *Nudo Estetika is a participant in the Amazon Services LLC Associates Program, an affiliate advertising program designed to provide a means for sites to earn advertising fees by advertising and linking to Amazon.com. *Nudo Estetika je účastníkom programu Amazon Services LLC Associates Program, partnerského reklamného programu navrhnutého tak, aby poskytoval webovým stránkam prostriedky na zarábanie poplatkov za inzerciu inzerciou a prepojením na Amazon.com.

A History of Laser Hair Removal

Laser hair removal, a popular cosmetic procedure today, has a fascinating history that spans several decades. The development of this revolutionary hair removal method involved an amalgamation of scientific breakthroughs, innovation, and persistent efforts to perfect the technique. Let's delve into the history of laser hair removal and explore how it has evolved over time.

Early Discoveries and the Birth of Laser Technology

The groundwork for laser hair removal was established in the mid-20th century with the discovery of lasers and their potential applications in various fields. In 1958, physicist Theodore Maiman developed the world's first working laser, which used a ruby crystal to emit a red light beam. This breakthrough sparked great interest and laid the foundation for future laser advancements.

The Rise of Laser Hair Removal

In the late 1960s and early 1970s, researchers began experimenting with laser light's effect on human tissue, leading to the birth of laser surgery. Shortly after, Dr. R. Rox Anderson and Dr. Melanie Grossman, two dermatologists at the Massachusetts General Hospital, conducted pivotal studies that identified the possibility of using lasers for hair removal. Their research demonstrated that selective photothermolysis could target and destroy hair follicles without causing significant damage to surrounding skin.

Development and Early Applications

In the late 1980s, the concept of laser hair removal advanced as new laser technologies emerged. The advent of alexandrite and diode lasers presented opportunities for enhanced precision and efficacy. These lasers emitted controlled, concentrated beams of light that could selectively target melanin, the pigment responsible for hair color.
The early applications of laser hair removal were limited by both technological and regulatory constraints. Devices were often cumbersome, less effective on lighter hair or darker skin tones, and the procedure could only be performed by licensed professionals in medical settings.

Advancements and Refinements

As the 1990s unfolded, significant progress was made in laser technology and hair removal techniques. Innovations such as the development of the long-pulse alexandrite laser and the introduction of cryogen cooling methods helped enhance safety and effectiveness. These advancements made laser hair removal more accessible to a broader population.
Over time, other laser systems, including the Nd:YAG and IPL (Intense Pulsed Light) technologies, were incorporated into hair removal practices, each with its specific advantages and target areas. The continuous efforts to optimize wavelengths, pulse duration, and cooling techniques got better and better and still to this date continuing to improve.

Silvia sa podelila o svoju skúsenosť

Ak ma sledujete na Instagrame (najmä príbehy IG), budete vedieť, že pred 2 mesiacmi som sa rozhodla ísť cestou laserovej epilácie. Od mojich tínedžerských čias som bola vždy svojim najväčším nepriateľom, pokiaľ ide o ochlpenie na tele. Nechápte ma zle, mám krásnu hrivu s hustými, lesklými a pevnými vlasmi, no vďaka mojim úžasným génom to znamenalo, že som bola obdarená aj hustými a veľmi rýchlo rastúcimi chĺpkami na spodnej polovici tela . Mám šťastie, čo? Aj keď niektoré dámy môžu svoje ochlpenie zbožňovať (a ja to vôbec neodsudzujem), môj názor sa mierne líši a od pubertálnych čias som sa epilovala, holila a voskovala, proste všetko možné aby som sa ochlpenia zbavila.

Prečo laserová epilácia?

Považujte to za “TMI” (príliš info:)), ale odjakživa som trpela množstvom zarastených chĺpkov, ohavnými pupienkami po holení, a niektorými chĺpkami, ktoré dorastali do 6 hodín. 6 HODÍN! Už roky si uvedomujem svoje chlpy – najmä líniu bikín. A tak som sa začiatkom roka (po tom, čo depilácia voskom zlyhala a zostali mi ďalšie zarastené chĺpky) zahryzla a rozhodla, že nemám čo stratiť – okrem chlpov!

Takmer po 3 mesiacoch sa s vami delím o svoje doterajšie skúsenosti s laserovou epiláciou. Nielen preto, že mi to už zmenilo život, ale aj preto, že drasticky zmenilo to, ako sa cítim vo svojom tele. Čo však funguje pre mňa, nemusí vyhovovať každému. Poznámka: Všetci máme rôzne typy chĺpkov a toto je kľúčová vec, ktorú si treba uvedomiť, keď začínate s laserovou epiláciou.

AKO TO VŠETKO ZAČALO?

Našťastie som natrafila na estetický salón Nudo estetika – malý salónik v centre Martina – a kým som sa nazdala, objednala som si online prvé stretnutie, aby som začala procedúrou odstránenia ochlpenia v zóne bikín. Moja prvá schôdzka bola konzultácia – kde pracovníčka otestovala moju pleť, porozprávala sa so mnou o procese a potom potvrdila, že som zdravotne v poriadku a môžme pokračovať ošetrením. Úžasné. 2 sedenia v 1. Podľa nich boli moje chĺpky perfektné na laserovú epiláciu – tmavé a hrubé – a to bola samozrejme hudba pre moje uši!

Väčšina ľudí v dnešnej dobe už počula o laserovom odstraňovaní chĺpkov, no niektorí ľudia (vrátane mňa) možno ešte nepočuli o SHR ICE Laser – to je to, čo Nudo estetika používa na svoje ošetrenia. Tento konkrétny laser využíva technológiu SHR, čo znamená, že jeho unikátna metóda postupného zahrievania účinne poškodzuje vlasové folikuly a zároveň zabraňuje poraneniu okolitej kože. Znamenalo to tiež, že to bolo prakticky bez bolesti. víťaz. Takisto je to možné i v lete! Viem, že väčšina salónov v lete neodchlpuje.

Prvé ošetrenie (v strede apríla) trvalo približne 10 minút. Keď naniesla gél, začala veľmi rýchlo kĺzať laserom po mojej línii bikín tam a späť. Ak ste už niekedy podstúpili ultrazvuk, potom je to presne tak. V skutočnosti bol gél veľmi chladivý a vďaka jeho chladivosti takmer necítite skoro žiadne pálenie. Do 10 minút bolo moje ošetrenie hotové a mohla som odísť domov s inštrukciami čo môžem, a čo nie.

Následná starostlivosť je veľmi jednoduchá, pokiaľ ide o laserové odstránenie chĺpkov, a ak mám byť úprimná, nezaznamenala som žiadne vedľajšie účinky, ako je začervenanie a bolesť. V skutočnosti to bolo, ako keby som nikdy nebola laserovaná!

VÝSLEDOK

Pravdepodobne jediný dôvod, prečo ste tu, však? Ak mám byť úprimná, okamžite po ošetrení som nevidela žiadne výsledky – čo nie je nezvyčajné. Je to tým, že som mega netrpezlivá …hihi. V skutočnosti mi chlpy začali rásť až dva dni po ošetrení. ALE, počkajte... Výsledky sa dostavili týždeň po ošetrení, keď som si prvýkrát oholila líniu bikín.

Takže týždeň a pár dní po tom, keď som si prvýkrát oholila bikini, sa mi uľavilo (a celkom ma prekvapilo), keď som videla, že chĺpky na mojej línii bikín jednoducho... nie sú tam. Aka, nedorástli späť tak rýchlo, ako by to bolo pred ošetrením. V skutočnosti mi chĺpky v oblasti bikín začali rásť asi po 2 týždňoch – práve včas, aby som sa mohla znova oholiť na druhú kúru. Docela pôsobivé, kedže zvyčajne dorastajú deň po holení, čo?

Keď prišlo na moje druhé laserové odstránenie chĺpkov (presne o mesiac neskôr), rozhodla som sa pre radikálny krok a požiadala som personál, aby išla trochu ďalej a odstránila chĺpky aj v najintímnejšej časti… Áno presne tak! Bye bye chĺpky v celom mojom dámskom lone. Lol. Počas ošetrenia som sa cítila úplne uvoľnene, pretože priznajme si to, byť nahá pred človekom ktorého vidíte druhý krát v živote, nie je práve najpríjemnejšie… Našťastie sme rečnili a na trápne ticho nebol čas. Cítila som sa úplne v pohode. Takže s miernou prácou navyše moje druhé ošetrenie trvalo približne 15 minút !

Čo sa týka výsledkov po druhom ošetrení, bola to riadna zmena! Áno, stále rastú, ale už nie tak ako kedysi! Tu sú výsledky, ktoré som zažila už po dvoch ošetreniach...

Trvá o niečo dlhšie ako dva týždne, kým chlpy dorastú.

Moja línia bikín však sotva vyrastie v priebehu 4 týždňov (zatiaľ len po dvoch ošetreniach).

Už žiadne svrbivé nočné mory po holení.

Už žiadne červené hrbolčeky pri holení.

Chĺpky sa zmenili z extrémne hrubých na extrémne jemné. Stále ma trápia zarastené chĺpky, ale zistila som, že to je, žiaľ, jednoducho spôsobené typom pleti, ktorú mám. Dúfam však, že o pár mesiacov budú chĺpky vypadávať aj naďalej (áno, to oni robia:)) a nezostanú už žiadne zarastené! Paráda.

ODPORUČILA BY SOM LASEROVÚ EPILÁCIU?

100%! Aj keď to nie je najlacnejšia možnosť odstraňovania chĺpkov, úplne to stojí za to a prinesie vám slobodu! Navyše, ak už platíte za mesačné voskovanie (ako ja), funguje to tak, že z dlhodobého hľadiska ušetríte peniaze. Čo na svojich výsledkoch milujem najviac? Teraz si môžem nahodiť plavky bez obáv o to, či mi niekto nečumí na červenú líniu bikín a verte mi, že pre chlpaté dievča, ako som ja, je to blaženosť. Čistá blaženosť.

Keď už hovoríme o peniazoch, laserová klinika Nudo Estetika je cenovo oveľa prístupnejšia ako väčšina kliník v okolí. Ceny začínajú od 20 euro ( horná pera) vrátane bezplatnej konzultácie a ošetrenie dokáže vyriešiť všetky oblasti vrátane bradaviek, brady, hrudníka, chrbta, nôh, bikín, podpazušia a paží...

Pre viac informácií o Nudo Estetika si určite pozrite ich facebookovú stránku.

Budúci týždeň som späť v salóne a čaká ma tretie ošetrenie a dúfam, že výsledky budú aj naďalej úžasné! Ak máte záujem počuť o mojich výsledkoch o niečo neskôr - najmä potom - dajte mi vedieť v komentároch nižšie! Už žiadne žiletky a oveľa viac slobody!

What is laser hair removal

Laser hair removal has revolutionized the way we approach unwanted hair. This advanced technology offers a safe and effective solution to permanently reduce hair growth. Using intense beams of laser light, the procedure targets hair follicles, damaging them and inhibiting future hair growth. Unlike traditional methods such as shaving or waxing, laser hair removal provides longer-lasting results, making it a popular choice among both women and men. The treatment is versatile and can be performed on various areas of the body, including the face, legs, arms, underarms, and bikini area. With its precision and efficiency, laser hair removal offers a convenient and hassle-free alternative to constantly dealing with the hassle of unwanted hair. Whether you're looking for smoother skin or seeking to save time in your daily beauty routine, laser hair removal proves to be a game-changer in the realm of hair removal techniques.

Pros and Cons of Laser Hair Removal
Laser hair removal has become an increasingly popular method to permanently reduce unwanted hair. As with any cosmetic procedure, it's essential to weigh the advantages and disadvantages. Here is a list of pros and cons to consider when deciding whether laser hair removal is the right choice for you:
Pros:
1. Long-lasting Results: One of the significant benefits of laser hair removal is the potential for long-lasting or even permanent hair reduction. After completing the recommended sessions, many individuals experience a significant reduction in hair growth.
2. Precise and Targeted Treatment: Laser hair removal allows for precise and targeted treatment, specifically focusing on the hair follicles while leaving the surrounding skin untouched. This precision minimizes the risk of skin damage or irritation.
3. Time-Saving: Compared to traditional hair removal methods like shaving or waxing, laser hair removal saves time in the long run. While it may require several sessions to achieve optimal results, once the initial treatments are complete, most individuals find that they spend considerably less time managing hair growth.
4. Reduced Ingrown Hairs: Laser hair removal significantly reduces the occurrence of ingrown hairs that are common with shaving or waxing. Since the laser targets the hair follicle, it impedes future hair growth, minimizing the likelihood of ingrown hairs.
5. Versatility: Laser hair removal can be performed on various body areas, including the face, arms, legs, bikini line, and more. This versatility allows individuals to target multiple areas of concern and customize their treatment plan according to their needs.
Cons:
1. Expense: Laser hair removal can be costly, particularly when multiple sessions are required for optimal results. The overall cost may vary depending on the treatment area and the number of sessions needed, making it important to consider the financial commitment involved.
2. Multiple Sessions: Achieving desirable results often requires multiple laser hair removal sessions, typically spaced a few weeks apart. This can be time-consuming and may require planning and commitment to complete the full treatment course.
3. Pain or Discomfort: The level of pain or discomfort experienced during laser hair removal varies from person to person. While many individuals tolerate the treatment well, some may feel slight discomfort, tingling, or a mild stinging sensation during the procedure. However, our clinic offers various techniques to minimize discomfort, such as personalised machine setting or cooling heads up to -5 degrees celsius.

Who is not a right candidate for laser hair removal?
Laser hair removal is a popular and effective method for reducing unwanted hair growth. However, it may not be suitable for everyone. There are certain factors that can make an individual ineligible or less suitable for laser hair removal.
1. Pregnant women: Laser hair removal involves the use of intense light energy, which can potentially harm the developing fetus. Therefore, pregnant women are advised to postpone any cosmetic procedures, including laser hair removal, until after they have given birth and finished breastfeeding.
2. Individuals with certain skin types or tones: Laser hair removal targets the melanin in hair follicles, which is why it works best on individuals with darker hair and lighter skin. People with very light or blonde hair may not see significant results because the laser is less effective at discerning their hair follicles. Similarly, individuals with very dark skin tones may experience complications such as hyperpigmentation or burns.
3. Individuals with certain medical conditions or medications: Individuals with conditions such as skin cancer, herpes or cold sores, or any active skin infections should avoid laser hair removal. Additionally, certain medications, like those that cause photosensitivity, may also make a person ineligible for the treatment. It is essential to discuss any medical conditions or medications with a dermatologist or aesthetician before undergoing laser hair removal.
4. People with hormonal imbalances: Hormonal imbalances, such as polycystic ovary syndrome (PCOS), can cause excessive hair growth in certain areas. While laser hair removal can reduce hair growth, it may not be a long-term solution for individuals with underlying hormonal issues. In such cases, it is important to consult with a healthcare professional to address the hormonal imbalance first.
5. Individuals with recently tanned skin or sunburns: Laser hair removal should not be performed on skin that is tanned or sunburned. The treatment may cause more harm than good in these cases. Waiting for the tan to fade or for the sunburn to heal is advisable before proceeding with laser hair removal.
6. Children and teenagers: While laser hair removal is generally considered safe for adults, it is not recommended for children and teenagers. Experts suggest waiting until adolescence or until hair growth stabilizes before considering this cosmetic procedure.
It is crucial to visit a qualified and experienced professional who can assess individual suitability for laser hair removal. Each person's situation is unique, and consultation with a professional.

Ako sa správne starať o pleť po lete?

Letné prázdniny sa skončili a cítime sa zrelaxovaní a vyrovnaní. Bohužiaľ, obraz v zrkadle vypovedá o inom. Prvé opálenie zmizlo a slnenie, chlór, vietor spôsobujú, že naša pokožka vyzerá bledá a namáhaná. Zrohovatená koža vplyvom slnka zhrubla a vytvorila sa ľahká mozoľnatosť. Preto je pokožka hrubšia a šupinatejšia ako zvyčajne a potrebuje viac vlhkosti. Okrem toho sa vplyvom UV žiarenia vytvárajú voľné radikály a redukujú sa kolagénové vlákna, podporné tkanivo našej pokožky. Najmä počas letných mesiacov sa veľa ľudí sťažuje aj na drobné hnedé pigmentové fľaky vyzerajúce ako pehy, ktoré sú spôsobené UV žiarením.

Vo všeobecnosti platí, že by sa pleť nemala zanedbávať v žiadnom ročnom období. Napriek tomu je obzvlášť dôležité sa po lete a každoročnej dovolenke na pláži intenzívne starať o svoju pokožku. Berme to ako príležitosť na profesionálne kozmetické ošetrenie v obľúbenom kozmetickom salóne.

Nasledovné kroky starostlivosti o pokožku sú nevyhnutnosťou:

1. Nanášanie opaľovacieho krému minimálne 30spf a opakované nanášanie každé 2 hodiny.

2. Kontrola znamienok u dermatológa

3. Nanášanie hydratačného krému na tvár a telo po každom sprchovaní

4. Vyhýbanie sa slniečku pretože sme ho v lete mali až príliš

5. Sprchovanie sa studenou vodou ktorá napomáha cirkulácií krvi a prekrveniu pokožky

6. Revitalizácia pokožky maskami a kúrami

Prečo laserová epilácia ?

Každý poznáme ten pocit po čerstvom oholení žiletkou. Hebkosť je úžasná, ale trvá krátko. Už po pár hodinách sa začnú ukazovať prvé nepríjemnosti spojené s holením. Podráždená pokožka, začervenanie, krvácanie a niekedy aj alergická reakcia vo forme svrbenia a začervenaných pupienkov, ktoré nie sú veľmi lichotivé.

“A čo tak depilačné krémy?” Z našej skúsenosti efekt vydrží o niečo dlhšie ako oholenie žiletkou, bohužiaľ chemikálie obsiahnuté v týchto krémoch nie sú ideálnou voľbou pre citlivú pokožku. Takisto samotné mechanické odstraňovanie krému špachtličkou po danej dobe pôsobenia výrobcom, nie je najvhodnejšie pre citlivú pleť a oblasť bikín.

“Dobre teda, vyskúšam depiláciu voskom”, poviete si. Pri tejto metóde vydrží hebkosť pokožky o niečo dlhšie – konkrétne pár týždňov. Ani vo sne by vás nenapadlo, že táto metóda prináša nepríjemnosti vo forme zarastených chĺpkov ktoré sa ďalej zapaľujú a môžu vzniknúť i jazvy či oigmentácie. A to nehovoríme o bolesti, ktorej sa pri depilácií nevyhneme.

Laserová epilácia určite nie je najlacnejšou metódou odstraňovania chĺpkov, no zaručí vám neprítomnosť spomenutých vedľajších indikácii. Ak pre vás budget nie je problém, po epilácii Laserom bude vaša pokožka hladká, bez zarastených chĺpkov, bez zapálených korienkov.

Podelíme sa s Vami o skúsenosť Janky z Martina, ktorá navštívila salón Nudo pred pár mesiacmi. 

“Najskôr som tomu neverila, dokonca som mala obavy, že bude odstránenie chĺpkov bolestivé. Na moje prekvapenie som si všimla už po prvom ošetrení ako sa mi chĺpky výrazne zredukovali, zjemnili sa, zbledli a zastavil sa ich rast”. 

Na zredukovanie ochlpenia diódovým  laserom je však potrebných viacero sedení. Vlasový folikul musí byť zasiahnutý laserovým lúčom vo všetkých 3 fázach rastu. Neverte sľubom estetických kliník kde prízvukujú trvalé odstránenie chĺpkov už po 3 sedeniach. Každý človek je individuálny, tým pádom môže byť výsledný efekt dosiahnutý po 8-12 sedeniach. 

Skúsení laseroví odborníci by nemali nikdy dopredu sľubovať výsledky, pokiaľ dokonale nepoznajú zdravotný stav klientov. Toto je dosiahnuteľné jedine profesionalitou vyškolených pracovníkov salónu na základe konzultácie, bez ktorej by sa zákrok nemal vykonávať. Ak máte pocit že na vás personál nemá čas, nie sú ochotní odpovedať na vaše otázky, alebo naopak na vás tlačí, mali by ste sa zveriť do rúk niekomu inému.